Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 151,59g | Karb: 217,13g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Evolene EvoMass. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Ikan Bandeng Goreng, Kembang Kol, Telur Dadar, Ikan Tongkol, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikky9
|