Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 65,52g | Karb: 94,57g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Tahu, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Kue Sus. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|