Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 214,44g | Karb: 304,92g.
Makan Pagi: Cheesecake Factory Chocolate Ice Cream, Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Banana, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Makan Siang: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Sunkist Navel Orange, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Fudge Mint Cookies, Utz Butter Popcorn. Makan Malam: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|