Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 69,01g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: Sempol, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Bengkoang, Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Siang: Gula Merah, Saus Barbekyu, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bawang Bombay, Tempe, Jagung. Makan Malam: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|