Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 96,80g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lumpia Basah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Kue Sus, Roma Malkist Keju Tabur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Makan Malam: Emping Melinjo, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|