Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
96,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 129,06g | Karb: 270,28g.
Makan Pagi: Fairlife High Protein Vanilla, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Quest Birthday Cake Protein Bar, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts. Makan Siang: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jan 21 oleh anggota: wifey9707
|
LOL, I thought this was patheticly low but I think it's because I slept for 9 hours. I always hibernate when I over consume calories.
12 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|