Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 65,27g | Karb: 116,28g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Ubi Ungu Rebus, Kecambah, Tahu Kukus. Makan Malam: Tahu, Nasi Putih, Roti Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Dimsum, DiabetaMil Sweetener, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega Ramadani
|