Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1858 kkal
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Lemak: 113,31g | Prot: 56,00g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Olivenöl, Ahornsirup, Gemischte Nüsse, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schlossküche Garnelensalat in Knoblauchsauce, Prima Kost Waldorfsalat. Makan Malam: Frico Gouda Jung, Milram Frühlingsquark, Olivenöl, Ahornsirup, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Bio Flohsamenschalen , DM Bio Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Camilan/Lainnya: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan Herzen und Sterne , Milka Feine Kugeln, Haribo Saure Goldbären, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag ❤️🙋🏻♀️
11 Jan 21 oleh anggota: gel196508
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Danke 😊...das wünsche ich dir auch 😊
12 Jan 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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