Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1400 kkal
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Lemak: 70,90g | Prot: 41,55g | Karb: 118,61g.
Makan Pagi: Himbeeren, Président Brie, Kaffee, Ingwertee, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Gemischte Nüsse, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Ahornsirup, Olivenöl, Chia-Samen, Milram Frühlingsquark, Ei, Orangen, Elstar, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Leichter Genuss Sprühsahne , Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Makan Malam: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Reis (Gekocht), Möhren, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Sylter Salatdressing, Aldi Paprika Rot. Camilan/Lainnya: Aldi Gouda Jung, Mineralwasser, Flirt Zero Zitrone, Rotkäppchen Sekt Mild, Teekanne Spanische Orange, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kräutertee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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