Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 99,22g | Karb: 312,69g.
Makan Pagi: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 도미노 (Domino's) 피클, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Makan Malam: 귤, 계란말이, 조미김, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 밥. Camilan/Lainnya: 커피, 사과. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|