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23:30
体重66.5kg
体脂肪率24.4%
筋肉量47.7kg
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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6198 kkal
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Lemak: 234,29g | Prot: 164,37g | Karb: 594,97g.
Makan Malam: ブリ, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー さば寿司3貫, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー 胡瓜細巻9巻, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 吉野家 キムチ, 関西スーパー 豆と昆布 バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 花王 ヘルシア緑茶, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Camilan/Lainnya: アサヒビール スーパードライ (500ml), サッポロビール 黒ラベル, キリンビール 一番搾り, サッポロビール エビスビール, サントリー ガツーンとサイダーサワー, サントリー ガツーンとサイダーサワー, ロッテアイス Ghana, 森永乳業 コーヒーゼリーinカフェラテバー, ロッテ 雪見だいふく パンケーキ, ロッテ 爽 バニラ, 明治 スーパーカップ バニラ, ローソン エリンギとベーコンのバター醤油パスタ, カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ, プリングルス サワークリーム&オニオン. lagi...
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Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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