Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 77,55g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Buah Pir, Tong Tji Green Tea Jasmine, KANGAROO HARVEST Blacksoy (Nut Mix), Biokul Yogurt Ceri. Makan Siang: Tahu Kukus, Dada Ayam, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Pedas dan Asam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wdy19
|