|
makan siang 😇 mau tanya dong teman" olahrga yg bagus untuk ngcelin lengan apsih ?
|
1039 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 77,55g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Buah Pir, Tong Tji Green Tea Jasmine, KANGAROO HARVEST Blacksoy (Nut Mix), Biokul Yogurt Ceri. Makan Siang: Tahu Kukus, Dada Ayam, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Makan Malam: Sup Pedas dan Asam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
olahraga plank kak, efektif sih menurutku
09 Jan 21 oleh anggota: Wikyrizky029
|
abs workout, cardio, love handles, inner thigh, itu aku kalo olahraga, dulu lengan ama paha gede pingang juga rata tapi skrg dah kecil
09 Jan 21 oleh anggota: cadburry_
|
Bsok aku coba deh, Maksih ya
09 Jan 21 oleh anggota: wdy19
|
ternyata ada yg senasib. lauknya bnyk bgt tp nasinya dikit . aku sempet mikir ini aku salah itung yaaa tiap makan koh lauknya banyak bgt sampai g sanggup makan 😅
09 Jan 21 oleh anggota: Anita Feronika
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wdy19
|