Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 68,17g | Karb: 185,62g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur. Makan Siang: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Emping Melinjo, Ikan Kembung, Bayam. Makan Malam: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Kalbe Hydro Coco, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|