Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 74,23g | Karb: 149,04g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Prochiz Keju Slice, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Telur Dadar, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Rendang, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Brownies dengan Lapisan (Gula), Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Richeese Bisvit Selimut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|