|
7:00
体重63.0kg
体脂肪率23.5%
筋肉量45.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重63.9kg
体脂肪率21.0%
筋肉量47.9kg
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3557 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 130,17g | Karb: 293,05g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: アサヒビール スーパードライ (500ml), ねぎま. Makan Malam: カレーうどん. Camilan/Lainnya: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼 並, 生卵, アサヒビール スーパードライ (500ml). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow, more lose weights 😬 when I'm trying manage my overeating. 🎊🥳 Congratulations
08 Jan 21 oleh anggota: Farzana-
|
@AI@さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
However, this is a temporary condition and will definitely increase your weight & body fat percentage.
Sometimes I like to eat without worrying about dieting at all.
▽＜｜b✨
09 Jan 21 oleh anggota: ヤママユガ
|
Oh, me too. But it's worth it 😉
09 Jan 21 oleh anggota: Farzana-
|
@AI@さん＞
wall｜-°｜ﾁﾗｯ
wall｜▽＜｜b✨
wall｜ﾉｼ ｻｯ
09 Jan 21 oleh anggota: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|