Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 69,00g | Karb: 126,94g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Telur, Pastel, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Siang: Kecap Manis, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Kaldu Sapi, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Daging Sapi, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadfhr
|