Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1433 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 71,38g | Karb: 167,55g.
Makan Pagi: Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Sapi, Terong Balado, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Goreng, Telur Rebus. Makan Malam: Bakpia, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|