|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1433 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 71,38g | Karb: 167,55g.
Makan Pagi: Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Sapi, Terong Balado, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Goreng, Telur Rebus. Makan Malam: Bakpia, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
 Komentar
enak kak, brp kalori segitu kak
21 Sep 20 oleh anggota: kia_kia
|
kayanya ngga sampe 200 kalori, ini tanpa gula
22 Sep 20 oleh anggota: emmamaulidi
|
23 Sep 20 oleh anggota: Ara A
|
24 Sep 20 oleh anggota: Della Tri gustanti
|
avv cantik bgttt🤩 tali itu kok biji bijinya gk kebawah ya kak?
24 Sep 20 oleh anggota: Rosi kartik
|
Resep nya sih sebenernya gampang,
Bahan :
Agar" warna putih 1 Bks,
Agar" warna hijau 1 Bks,
1 buah kiwi
20 gram chiaseed (direndam dulu pake air?
Kalo mau manis bisa dikasih gula tropicana ( tapi ini aku bikin gak pake gula sama sekali, jadi rasanya plain asem" gitu dari kiwinya)
Cara membuat :
Rebus agar yg putih dulu sampe blebeb blebeb, terus di cetakan nya disusun kiwi lalu tuang agar yang putih, terus tunggu sampe agarnya kebentuk
Langkah selanjutnya tinggal bikin agar yang hijau terus dicampur chiaseed nya lalu tuang di cetakan agar yang jadi, udah deh tinggal dimasukkan kulkas, lumayan lah buat camilan.
24 Sep 20 oleh anggota: emmamaulidi
|
aku liat chia seed nya GK jadi jelly" gitu.. kayak nya bagus deh kalau di rendam dulu di air panas dan tunggu sampai jelly" gitu setelah itu baru di campur dengan agar" nya.. jadi makannya lebih lembut aja.. hehe saran sih.. tapi makasih loh gambar nya .. jadi pengen buat aja
25 Sep 20 oleh anggota: Amaliah.98
|
Iya kak itu chiaseed nya udah direndem air kok
25 Sep 20 oleh anggota: emmamaulidi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|