Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3299 kkal
|
Lemak: 93,93g | Prot: 182,67g | Karb: 472,68g.
Makan Pagi: Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Quest Lemon Cake Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Jan 21 oleh anggota: melissatwa
|
Haha, 700 followers but only 5 are active
07 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
Yeah, right. DP gets followers faster than me so if anything her smile will bring even more! :D
07 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
We need to quit bumping this one, it's so 2 days ago back when I was a chubby 211. I am now a svelte 210.
07 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
07 Jan 21 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|