Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 14,93g | Prot: 73,77g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bonanza Bakso, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Seledri, Kentang Rebus, Brokoli, Kubis. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte, Morin Orange Marmalade , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Evolene Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|