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4:30
体重63.1kg
体脂肪率21.8%
筋肉量46.8kg
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1504 kkal
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Lemak: 85,79g | Prot: 115,88g | Karb: 75,76g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 2種類のハムとサラミのサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる おろしの豚しゃぶサラダ. Makan Malam: セブンイレブン おつまみ3種キムチ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
05 Jan 21 oleh anggota: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
I'm looking forward to seeing how my weight changes when I go home to sleep.
▽°｜b✨
05 Jan 21 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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