Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 25,98g | Prot: 68,30g | Karb: 93,57g.
Makan Pagi: Aice Es Krim Susu Telur, Aice Mochi Coklat. Makan Siang: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Chocolate Spread. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Blue Band Margarin, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Buah Naga, Evolene Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|