Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 120,70g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Tomat Merah, Roti Gandum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Pisang, Bayam, Nanas, Lemon. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Rempeyek, Daging Sapi, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaMaula
|