Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 16,59g | Prot: 64,63g | Karb: 94,02g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Mayones, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Selada, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Evolene Whey Protein. Camilan/Lainnya: Optrimax Buah Plum Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|