Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 55,23g | Prot: 56,31g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Banana, Oriflame Nutrishake, Indonesian Stuffed Rice Rolls. Makan Siang: Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cucumber, Basil , Napa Cabbage (Cooked) , Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Peanut Brittle, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Mushroom Gravy, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|