Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1958 kkal
|
Lemak: 85,78g | Prot: 108,86g | Karb: 209,07g.
Makan Pagi: Oranges, Snickers Ice Cream Bar (48g), Fairlife Chocolate Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Jan 21 oleh anggota: shirfleur 1
|
Happy New Year, Shirfleur!
01 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|