Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 93,42g | Karb: 180,49g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Pakcoy, Jamur Kancing, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Kambing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Martabak Telur, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|