Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1538 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 73,56g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Intrafood Jahe Wangi, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tahu Isi, Tempe Mendoan 1 Potong, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Oreo Thins Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|