Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1293 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 66,80g | Karb: 166,33g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Kraft All-In-1. Makan Siang: Sayur Campuran, Hati Ayam, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Nu Skin Trimshake, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Red Bean, Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desi ramadhona
|