Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2284 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 194,01g | Karb: 231,79g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fairlife Chocolate Milk, Kroger Sugar Cookie, Tombstone Double Top Pizza, Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|