Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 82,56g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Bubur sum sum, Raw Vegetable, Diamond Susu UHT Full Cream, Cimory Yogurt Drink Raspberry, Tempeh, Baked or Broiled Fish, White Rice, Del Monte Spaghetti Sauce, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Camilan/Lainnya: Brown Sugar, Banana, Beef Sausage, Honeydew Melon, Papaya, Roti sobek, Energen Jahe. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|