Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 80,29g | Prot: 110,55g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Filma Minyak Goreng Filma, Alpukat, Telur Ceplok. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Nasi Putih, Selai Kacang, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: L-Men 2 Go Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khittah dea
|