|
BS 126
Temp 96.4
O2 97, 63p
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
323 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 35,43g | Karb: 3,97g.
Makan Pagi: Ham (Whole, Cured, Roasted), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Cocoa Powder (Unsweetened). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|