Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 90,71g | Prot: 216,89g | Karb: 1618,27g.
Makan Pagi: Makaroni, Pepaya, Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Merah, SuperIndo Kerupuk Seblak, Yakult Yakult, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu Goreng, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Jamur Kancing. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|