Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 66,30g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: Cilok, Combro, Melon, Pepaya. Makan Siang: Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cireng. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Telur Rebus, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Melon, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|