Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2827 kkal
|
Lemak: 103,83g | Prot: 166,23g | Karb: 377,43g.
Makan Pagi: Quest Birthday Cake Protein Bar, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, 1% Fat Milk, Egg. Makan Siang: America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Gala Apples, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Peanut Butter Cookies (From Recipe) , Peanut Butter Cookies , Fairlife Chocolate Milk, Breakfast Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|