Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 50,42g | Karb: 209,32g.
Makan Pagi: SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas . Makan Siang: Blueberries , Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt, Brown Rice, Eggplant . Makan Malam: Thin Crust Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Strawberries . lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Yoga - 50 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hallo. Hope you are doing well
19 Des 20 oleh anggota: liv001
|
Hi Liv. I am well and hope you are too!
19 Des 20 oleh anggota: Danana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|