Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
947 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 60,04g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Taro Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Baked or Broiled Shrimp, Tempeh (Cooked) , Boiled Potato. Makan Siang: Lettuce, Saori Saus Tiram, Onions , Green Hot Chili Peppers , Beef, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Mango. Camilan/Lainnya: Longans , Orange. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shofiasks
|