Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
933 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 95,78g | Karb: 82,30g.
Makan Pagi: Orange, Lettuce, Boiled Egg. Makan Siang: Cabbage , Taro Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Finna Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Baked or Broiled Shrimp, Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Taro Leaves (Without Salt, Steamed, Cooked) , Tempeh (Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shofiasks
|