|
wajar lah yaa kemarin surplus :p
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 64,24g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dried Fish, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Makan Malam: Wheat Flour Fritter. Camilan/Lainnya: Fried Tofu , Fried Ripe Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesstianaa
|