Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 13,45g | Prot: 62,67g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Wortel, Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah , Ladang Lima Cassava Pasta Fusilli Singkong. Camilan/Lainnya: Pepaya, Apel, Mangga, L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melon27
|