Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
989 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 41,57g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: Kokola Malkist Susu, Bakwan, Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Nasi Goreng. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Teri, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Kokola Malkist Susu, Wings Food Ale-Ale, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alaysha khaira
|