Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1128 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 63,11g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sawi Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Dimsum. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar, Wall's Paddle Pop Choco Magma. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|