|
mulai pede pake lengan terbukaaaa walau masih gede wkkwwkk
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1530 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 53,73g | Karb: 161,40g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Chia Seed, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sate Ayam, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Otak-Otak, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Telur Dadar, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|