Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 53,09g | Karb: 152,67g.
Makan Pagi: Arem-arem. Makan Siang: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Batagor Batagor. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|