Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 38,87g | Prot: 52,48g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Nasi Merah, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Makan Malam: Yakult Yakult, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Sawi Dimasak (dari Segar), Starbucks Americano, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
|