Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 52,95g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Palmia Margarin, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Oregano, Champ Sosis Ayam, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , La Fonte Spaghetti-11. Makan Siang: Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Selada, Brownies. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|