|
lgo ko ngilang?
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 93,44g | Karb: 96,71g.
Makan Pagi: Chicken Breast, White Rice. Makan Siang: Powdered Protein Supplement. Makan Malam: Meranti Bolu Gulung. Camilan/Lainnya: Noodles (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasati29
|