Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2020:
|
874 kkal
|
Lemak: 36,80g | Prot: 39,73g | Karb: 94,47g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Dendeng Sapi, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Kemangi, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Oatbits Choco Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|